Deine Faszien

Verbessere deine Fußstabilität und befreie deine Füße

Hals lockern, wichtig bei Tinitus und Spannungskopfschmerzen

So lockerst du dein Zwerchfell und kannst befreite atmen

So entkommst du der Stressfalle! Aktivere deinen Selbstheilungsnerv

Du wirst deine Verspannungen nicht los?

So kommt wirklich jeder in die tiefe Hocke

Endlich deinen Ischias befreien? 3 Übungen die einfach gut tun!

Die Anleitung gegen Schwindel, Kiefer und Nackenschmerzen

So bekommst du die tiefen Halsmuskeln und Nacken Muskeln frei!

Sensationelle Übung um BWS zu befreien

Meine neuste Nackenübung! Sie wird dir richtig gut tun!

Befreie deinen unteren Rücken und dein ISG

Hiermit befreist du deine Brustwirbel

Schmerzen im Unterarm und Hand lösen

Fühlst du dich oft eingeengt und eingeschnürt und hast kaum Luft zum Atmen?

Beachte das bei Fibromyalgie inklusive 3 Top Übungen

So löst du den Klos im Hals, befreie deine Schlundmuskulatur

Was tun bei Schwindel? Meine glasklare Anleitung!